صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
برنامه تمرینی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 15:47
281 - معرفی و تحلیل ورزش TRX (تی آر ایکس)
پارس فوتبال- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 19:00 68971258
پارس فوتبال- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 19:00 68971258
ورزش TRX یک روش تمرینی بسیار موثر و محبوب است که توسط نیروهای نظامی آمریکا به وجود آمده است. این روش تمرینی با استفاده از یک سیستم معلق و کابل هایی با استحکام بالا، - آشنا هستید، بهتر ...
282 - ورزش های هوازی موجب کاهش درد در مبتلایان به سرطان تخمدان می شود
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:10 68931437
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:10 68931437
بیماران تحت درمان سرطان تخمدان اغلب نوروپاتی محیطی را تجربه می کنند، یک عارضه جانبی از شیمی درمانی که می تواند باعث درد و بی حسی برای ماه ها یا حتی سال ها شود. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز،
283 - تصمیم عجیب سازمان لیگ به نفع ستاره پرسپولیس و یحیی
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 16:46 68847196
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 16:46 68847196
تصمیم عجیب سازمان لیگ در به تاخیر انداختن شروع لیگ به نفع میلاد سرلک خواهد شد. - درحالی که همه اهالی فوتبال خودشان را آماده شروع بازی های لیگ برتر کرده بودند، فدراسیون فوتبال به یکباره ...
284 - ستاره پرسپولیس برنده مطلق تصمیم عجیب فدراسیون و سازمان لیگ!
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 03:22 68836630
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 03:22 68836630
تصمیم عجیب سازمان لیگ در به تاخیر انداختن شروع لیگ به نفع میلاد سرلک خواهد شد. - به گزارش منیبان؛ درحالی که همه اهالی فوتبال خودشان را آماده شروع بازی های لیگ برتر کرده بودند، فدراسیون ...
285 - تعویق بازی های لیگ به نفع چه کسی است؟
اندیشه معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 18:32 68834620
اندیشه معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 18:32 68834620
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،درحالی که همه اهالی فوتبال خودشان را آماده شروع بازی های لیگ برتر کرده بودند، فدراسیون فوتبال به یکباره و در یک تصمیم عجیب و غیرقابل پیشبینی ...
286 - یک پرسپولیسی پیروز مطلق تصمیم عجیب فدراسیون و سازمان لیگ!
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 16:45 68833901
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 16:45 68833901
تصمیم عجیب سازمان لیگ در به تاخیر انداختن شروع لیگ به نفع میلاد سرلک خواهد شد. - یک پرسپولیسی پیروز مطلق تصمیم عجیب فدراسیون و سازمان لیگ! پارسینه: تصمیم عجیب سازمان لیگ در به تاخیر انداختن ...
287 - شیشه عمر بازیکن پرسپولیس در دستان یک استقلالی
9 صبح- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 14:57 68833023
9 صبح- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 14:57 68833023
تصمیم سازمان لیگ در به تاخیر انداختن شروع مسابقات فوتبال به نفع میلاد سرلک خواهد شد. - به گزارش 9 صبح، درحالی که همه اهالی فوتبال خودشان را آماده شروع بازی های لیگ برتر کرده بودند، فدراسیون ...
288 - ستاره پرسپولیس برنده مطلق تصمیم عجیب فدراسیون و سازمان لیگ!
اینتیتر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 14:23 68832628
اینتیتر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 14:23 68832628
تصمیم عجیب سازمان لیگ در به تاخیر انداختن شروع لیگ به نفع میلاد سرلک خواهد شد. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرورزشی، درحالی که همه اهالی فوتبال خودشان را آماده شروع بازی های لیگ برتر کرده بودند،
289 - ستاره پرسپولیس برنده مطلق تصمیم عجیب فدراسیون و سازمان لیگ!
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 09:31 68830018
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 09:31 68830018
تصمیم عجیب سازمان لیگ در به تاخیر انداختن شروع لیگ به نفع میلاد سرلک خواهد شد. - درحالی که همه اهالی فوتبال خودشان را آماده شروع بازی های لیگ برتر کرده بودند، فدراسیون فوتبال به یکباره ...
290 - واکنش سپاهان و گل گهر نسبت به لغو هفته نخست لیگ برتر
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 17:12 68816287
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 17:12 68816287
مدیران دو تیم سپاهان و گل گهر نسبت به لغو هفته نخست لیگ برتر واکنش نشان دادند. - به گزارش منیبان، پرواز را به سختی می توان رزرو کرد و به همین دلیل تیم ها زودتر برای این کار اقدام می کنند. ...
291 - در آغاز تغییرات بزرگ در تیم ملی بسکتبال ایران هستیم
دولت بهار- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 15:32 68759777
دولت بهار- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 15:32 68759777
سرمربی تیم ملی بسکتبال ایران، از روند تیمی شاگردانش در دو ماه گذشته و دو بازی دوستانه مقابل لبنان اعلام رضایت کرد. - به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، تیم ملی بسکتبال ایران روزهای چهارشنبه ...
292 - هاکان دمیر: تیم بسکتبال ایران هر روز بهتر می شود
جماران- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 15:05 68759352
جماران- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 15:05 68759352
سرمربی تیم ملی بسکتبال ایران از روند پیشرفت بازیکنانش رضایت دارد. - جی پلاس و به نقل از ایسنا؛ تیم ملی بسکتبال ایران روزهای چهارشنبه و پنج شنبه دو بازی تدارکاتی مقابل لبنان برگزار کرد ...
293 - هاکان دمیر :در آغاز تغییرات بزرگ در تیم ملی ایران هستیم
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 13:07 68757482
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 13:07 68757482
سرمربی تیم ملی بسکتبال ایران، از روند تیمی شاگردانش در دو ماه گذشته و دو بازی دوستانه مقابل لبنان اعلام رضایت کرد. - تیم ملی بسکتبال ایران روزهای چهارشنبه و پنج شنبه دو بازی تدارکاتی ...
294 - اعتصاب ادامه دار در استقلال
جهان مانا- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 07:18 68744298
جهان مانا- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 07:18 68744298
استقلالی ها برای چهارمین روز متوالی تمرین نکردند و پیش بینی می شود به دلیل فرا رسیدن عاشورای حسینی نه تنها آبی ها بلکه هیچ تیمی برنامه تمرینی نداشته باشد. - بعد از اعلام باشگاه استقلال ...
295 - آخرین خبر از گزینه محبوب استقلالی ها
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 11:46 68697187
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 11:46 68697187
مهدی قایدی بازیکن فصل قبل استقلال دوباره شاگرد فرهاد مجیدی شد. - همانطور که از قبل قابل پیش بینی بود مهدی قایدی دوباره به فوتبال امارات برگشت و از فصل آینده پیراهن اتحاد کلبا را بر تن ...
296 - قایدی این روزها کجا تمرین می کند؟
اندیشه معاصر- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 04:50 68692607
اندیشه معاصر- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 04:50 68692607
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از خبر ورزشی، همانطور که از قبل قابل پیش بینی بود مهدی قایدی دوباره به فوتبال امارات برگشت و از فصل آینده پیراهن اتحاد کلبا را بر تن ...
297 - قایدی این روزها کجاست؟
وقایع روز- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 23:32 68691908
وقایع روز- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 23:32 68691908
مهدی قایدی بازیکن فصل قبل استقلال دوباره شاگرد فرهاد مجیدی شد. - وقایع روز ـ سرویس ورزشی؛ همانطور که از قبل قابل پیش بینی بود مهدی قایدی دوباره به فوتبال امارات برگشت و از فصل آینده ...
298 - قایدی این روزها کجا تمرین می کند؟
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 20:15 68690477
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 20:15 68690477
همانطور که از قبل قابل پیش بینی بود مهدی قایدی دوباره به فوتبال امارات برگشت و از فصل آینده پیراهن اتحاد کلبا را بر تن می کند تا بار دیگر شاگرد فرهاد مجیدی شود. - دوباره به فوتبال امارات ...
299 - تمرین سپاهان با حضور هواداران در نقش جهان
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 11:57 68682282
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 11:57 68682282
مدیر تیم فوتبال فولاد مبارکه سپاهان گفت: باتوجه به درخواست هواداران عزیز و با موافقت سرمربی تیم، تمرین روز سه شنبه 3 مرداد با حضور هواداران و اصحاب رسانه در ورزشگاه نقش جهان برگزار می شود.
300 - باکتری های روده و حفظ سلامت قلب/ تاثیر قندخون در ابتلا به آلزایمر
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:38 68652677
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:38 68652677
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - به گزارش صد آنلاین ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت،
اخبار داغ:
سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال
لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک
وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت 23 اردیبهشت 1403/ قرارداد نیروهای شرکتی کی رسمی می شوند؟
فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت
فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند
تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم
دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!!
خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403
شوک شادی بخش به بازنشستگان| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
ویدیو| گل تماشایی بازیکن اینترمیامی در غیاب مسی
مجوز بازی برای مدافع آبی پوش
کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال
وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه!
زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت اعلام شد| حساب سرپرستان خانوار در 3 مرحله شارژ می شود
جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
کلثوم اکبری کیست؟
رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبه
ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواست؟
مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولت
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
فولاد خوزستان
افزایش حقوق
استقلال و فولاد
یارانه نقدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
سرپرست دادسرای جنایی تهران
تربیتی خانواده
دلگشا
چراب
قرن بیست و یکم
لاله تبریز
خلوت کریمخانی
کارت بازرگانی
جام قهرمانی در لیگ برتر
نادرآباد
چیپس و اسنک
گام سوم
فرمانداری ارومیه
کریم لوژی
بهزاد خاکی نژاد
دبستان دهخدا
محمدمهدی اکبری
لورین
خیابان پاسداران
ارتقاء مرتبه علمی
سرمربی پرسپولیس
پرداخت مستمری
کمیسیون اجتماعی مجلس
واریز یارانه
تیم استقلال
تعیین تکلیف
استقلالی ها
هواداران پرسپولیس
فدراسیون فوتبال
سرپرستان خانوار
لیگ برتر فوتبال
نیروهای شرکتی
کنعانی زادگان
تأمین اجتماعی
مدافع تیم فوتبال استقلال
سریال پایتخت
کمیته اخلاق
مدیرعامل پرسپولیس
مدافع تیم فوتبال
تعطیلات نیم فصل
بازیگران معروف
آرمین سهرابیان
نقل و انتقالات
ترکیب استقلال
محمدحسن آصفری
امید حامدی فر
مصدومیت شدید
رییس کمیسیون
جواد نکونام
کرمان موتور
اخبار ورزشی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قانون مدیریت خدمات کشوری
ترکیب احتمالی استقلال
سازمان برنامه و بودجه
لیگ برتر فوتبال ایران
جلال الدین ماشاریپوف
تیم فوتبال پرسپولیس
بزرگسالان پرسپولیس
بیمه تامین اجتماعی
ورزشگاه شهید کاظمی
پایگاه خبری تحلیلی
علی اکبر رائفی پور
برنامه هفتم توسعه
عضو کمیسیون تلفیق
مصدومیت بیرانوند
استقلال خوزستان
استقلال ملاثانی
باشگاه پرسپولیس
گوستاوو بلانکو
سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت 23 اردیبهشت 1403/ قرارداد نیروهای شرکتی کی رسمی می شوند؟ فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی یک اشتباه می تواند قهرمانی را از استقلال بگیرد/ فولادی ها هنوز از نکونام دلخور هستند تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!! خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403 شوک شادی بخش به بازنشستگان| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود ویدیو| گل تماشایی بازیکن اینترمیامی در غیاب مسی مجوز بازی برای مدافع آبی پوش کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه! زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت اعلام شد| حساب سرپرستان خانوار در 3 مرحله شارژ می شود جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا کلثوم اکبری کیست؟ رای اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس به تعطیلی شنبه ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواست؟ مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولتموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان فولاد خوزستان افزایش حقوق استقلال و فولاد یارانه نقدی همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی سرپرست دادسرای جنایی تهران تربیتی خانواده دلگشا چراب قرن بیست و یکم لاله تبریز خلوت کریمخانی کارت بازرگانی جام قهرمانی در لیگ برتر نادرآباد چیپس و اسنک گام سوم فرمانداری ارومیه کریم لوژی بهزاد خاکی نژاد دبستان دهخدا محمدمهدی اکبری لورین خیابان پاسداران ارتقاء مرتبه علمی سرمربی پرسپولیس پرداخت مستمری کمیسیون اجتماعی مجلس واریز یارانه تیم استقلال تعیین تکلیف استقلالی ها هواداران پرسپولیس فدراسیون فوتبال سرپرستان خانوار لیگ برتر فوتبال نیروهای شرکتی کنعانی زادگان تأمین اجتماعی مدافع تیم فوتبال استقلال سریال پایتخت کمیته اخلاق مدیرعامل پرسپولیس مدافع تیم فوتبال تعطیلات نیم فصل بازیگران معروف آرمین سهرابیان نقل و انتقالات ترکیب استقلال محمدحسن آصفری امید حامدی فر مصدومیت شدید رییس کمیسیون جواد نکونام کرمان موتور اخبار ورزشی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس قانون مدیریت خدمات کشوری ترکیب احتمالی استقلال سازمان برنامه و بودجه لیگ برتر فوتبال ایران جلال الدین ماشاریپوف تیم فوتبال پرسپولیس بزرگسالان پرسپولیس بیمه تامین اجتماعی ورزشگاه شهید کاظمی پایگاه خبری تحلیلی علی اکبر رائفی پور برنامه هفتم توسعه عضو کمیسیون تلفیق مصدومیت بیرانوند استقلال خوزستان استقلال ملاثانی باشگاه پرسپولیس گوستاوو بلانکو
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
